Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
techno.nv.ua / 9 часов назад
gagadget.com / 12 часов назад
cursorinfo.co.il / 22 часа назад
fokus-vnimaniya.com / 4 дня назад
5 шагов к здоровому отдыху: как наладить сон без медикаментов, если вы в стрессе
Наладить сон без медикаментов при стрессе могут помочь теплый душ, отказ от гаджетов перед сном и дыхательные упражнения. Бессонница — это не только трудности с засыпанием, но и слишком раннее пробуждение или прерывистый сон.
Причиной часто становится стресс, и в статье рассказано, как с этим справиться. Миллионы людей сейчас сталкиваются с бессонницей из-за стресса.
Как наладить сон без медикаментов, рассказываем в материале. Если вы долго не можете заснуть или просыпаетесь среди ночи и не удается снова уснуть, это тоже форма бессонницы.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Как сделать свой сон крепким и восстанавливающим: рекомендации экспертов cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Кэролайн Эллисон вынесут приговор 24 сентября incrypted.com / 6 дней назад
Как алкоголь вредит женскому здоровью и к каким болезням приводит, рассказал эксперт cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.