Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
5 привычек, помимо диеты и спорта, которые помогут вам похудеть
Главными составляющими похудения, безусловно, всегда были и будут правильное питание и физические нагрузки. Но помимо них существует немало дополнительных привычек, которые помогут не только быстрее обрести фигуру мечты, но и укрепить здоровье.
Когда вы решаете, что пришло время избавляться от лишних килограммов, первым делом на ум приходит сесть на диету и заняться каким-нибудь спортом.
Уменьшение порции, снижение количества употребляемых в день калорий, соблюдение баланса белков, жиров и углеводов, а также регулярные тренировки со временем обязательно дают хорошие результаты в похудении.
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
5 вкусных смузи, которые помогут похудеть, не испытывая голода goodnews.ua / 2 года назад
Пять причин, которые не дают похудеть: диетолог рассказала, как стронуть вес с места bloknot.ru / 2 года назад
Продукты, которые помогут восстановить нервную систему volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.