13 советов, которые помогут справиться со стрессом в чрезвычайной ситуации
Ракетные обстрелы, сигналы тревогиРакеты, сигналы ссси и инциденты с проявлением насилия по всей стране повышают уровень беспокойства и могут вызвать у многих людей ненормальные физические и психические реакции.
Специалист по преодолению чрезвычайных ситуаций и лечению психических травм, профессор Мули Лахад, дал 13 советов, которые помогут жителям Израиля справиться со страхом и стрессом. Совет №1: раннее планирование Необходимо заранее готовиться к возможной чрезвычайной ситуации: сигналам тревоги, беспорядкам.
Это помогает человеку создать ощущение того, что он контролирует ситуацию. Рекомендуется заранее положить необходимые вещи в бомбоубежище, поскольку в тот момент, когда звучит сирена, нет времени думать о них. Совет №2: сказать
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
Названы продукты, которые помогут быстро вывести никотин из организма facenews.ua / 2 года назад
Взбодрят не хуже кофе: топ-5 продуктов, которые помогут быстро зарядиться энергией akcenty.com.ua / 2 года назад
10 советов для начинающих бегунов, которые помогут сохранить здоровье skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.