Если еще и фастфуд вошел у вас в привычку, добавляйте шестой пункт к этому спискуФото: Дарья Селенская / Сеть городских порталовПоделитьсяИногда, чтобы похудеть, оказывается, совсем необязательно садиться на строгие диеты и в чём-то себе отказывать.
Достаточно просто чуть-чуть пересмотреть свои привычки (на самом деле, их легко исправить), как через считаные недели вы сможете снова влезть в свою любимую одежду.
Если вы считаете, что лишний вес — не ваша проблема, всё равно прочитайте. Для профилактики, как говорится.Пропускаем завтракТо, что завтрак лучше не пропускать, — аксиома.
Читать на e1.ru