медицина здоровье общество
/ ont.by

5 правил питания, продлевающих жизнь. Рассказывает врач

Врач Амир Кхан, эксперт в области регенеративной медицины, рассказал Express о шести правилах питания, которые способствуют долголетию, пишет РИА «Новости».1.

Обратите внимание на качество мяса и рыбы, которые употребляете. Рекомендуется отдавать предпочтение продукции фермерских хозяйств, там не добавляют вредные для здоровья элементы, консерванты и др.2.

Максимально сократите употребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Их следует заменить на сложные углеводы, которыми богаты овощи, фрукты, некоторые крупы.3.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA