Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
5 полезных привычек, которые помогут повысить продуктивность
Выполнять всю работу и важные дела вовремя получается далеко не всегда — и часто в этом виновато наше неумение вовремя собраться и любовь к прокрастинации.Сосредоточиться на важных задачах может быть действительно трудно, но с этим можно и нужно бороться.
Собрали 5 действенных советов, которые помогут повысить продуктивность. Следите за количеством сна Сон напрямую влияет на нашу продуктивность: ели вы регулярно недосыпаете, организму не хватает энергии, чтобы совершать любые действия, кроме отдыха на кровати.Однако гораздо важнее того, вы спите, то, вы это делаете.
Качество сна имеет, пожалуй, первостепенную роль в вашей продуктивности в течении дня — о том, как высыпаться, мы рассказывали тут. Правильно питайтесь Еда точно так же, как
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как похудеть после новогодних праздников — 10 полезных привычек 5-tv.ru / 3 года назад
Полезные привычки в питании помогут сделать новый год более здоровым profile.ru / 3 года назад
Диетолог поделилась советами, которые помогут сделать новогодние блюда полезнее ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.