Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 2 года назад
smartmoney.one / 2 года назад
/ 7info.ru
5 мифов о здоровом питании
развеял 5 мифов о здоровом питании.Многим кажется, что оно предполагает отказ от всего вкусного или, например, переход к вегетарианству.
На самом деле все не так печально.Вовсе нет, наоборот, одно из главных правил ЗОЖ — рацион должен быть разнообразным. Не забывайте, что помимо красного мяса есть еще птица и субпродукты (печень, почки, язык).
Хотя бы два раза в неделю в меню должна быть рыба и морепродукты, так как это источник белка, цинка, полиненасыщенных жирных кислот.
Читать на 7info.ruОб этом же в других СМИ
Качество зрения: как сохранить здоровье глаз с помощью питания profile.ru / 2 года назад
Доктор Мясников развеял популярные мифы о советских принципах питания news.vse42.ru / 2 года назад
Ученые из Оксфорда развеяли миф о пользе овощей для здоровья сердца ridus.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.