Эти продукты также укрепят ваш иммунитет и улучшат работу внутренних органов. Регулярное употребление определенных продуктов может оказывать положительное влияние на нервные клетки и улучшать передачу сигналов между ними, что способствует улучшению работы мозга и укреплению памяти.
Для достижения этого эффекта нужно добавить в свой рацион 4 продукта, пишет медицинский канал "Лікар у кишені". Продукты, улучшающие память Розмарин Розмарин насыщен антиоксидантами и карнозиновой кислотой, которые расширяют сосуды мозга.
Исследования показывают, что даже аромат розмарина способен улучшить когнитивные функции и повысить производительность памяти.
Читать на cursorinfo.co.il