Самый простой и доступный вид тренировок, когда абсолютно все закрыто, – бег. Поэтому Эндрю Ллойд решил попробовать ежедневно бегать по 5 километров.
На своем ролике он рассказал, как это повлияло на него. Это интересно Как укрепить тело и ускорить метаболизм: крутая тренировка с гантелями на 500 повторений "Я чувствую себя менее творческим и продуктивным.
Будто странный туман окутал мой мозг. Я думаю, это из-за отсутствия активности", – отметил он в начале ролика. В попытке повысить свою энергию и концентрацию, он поставил перед собой задачу бегать по 5 километров каждый день.
Читать на 24tv.ua