Юлия Коваль люди здоровье самит Здоровье и красота Юлия Коваль
/ cursorinfo.co.il

3 утренних ритуалов, которые сделают твой день лучше

Простые действия помогут настроиться на хороший и продуктивный день. Существуют полезные утренние ритуалы, которые могут заметно улучшить ваше самочувствие и продуктивность в течение дня.

Правильно подобранные привычки не только заряжают энергией, но и создают позитивный настрой с самого утра. Какие три ритуала помогут настроиться на хороший и продуктивный день, рассказывает диетолог Юлия Коваль в Instagram.

Ритуал 1: Стакан теплой воды натощак Многие люди начинают свое утро с чашки кофе или чая, но диетологи рекомендуют сделать первый глоток дня стаканом теплой воды.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA