Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gagadget.com / 1 месяц назад
cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
20-секундное упражнение, которое улучшит ваш сон и ваше здоровье
Многие уверяют, что этот метод помог не только наладить сон, но и улучшить самочувствие. Если вам сложно заснуть, попробуйте потратить всего 20 секунд перед сном на одно простое упражнение, и ваш сон станет значительно лучше.
Что именно нужно сделать для хорошего сна, рассказывает Instagram эксперта по массажу Мехди Ходака. Какое упражнение нужно сделать Мехди предлагает шесть различных техник массажа лица, каждая из которых выполняется в течение 20 секунд.
Весь процесс займет всего 120 секунд – примерно столько же, сколько и чистка зубов. Прежде чем начать, нанесите масло или увлажняющий крем на лицо, чтобы уменьшить трение и предотвратить образование морщин.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
30-секундная техника ходьбы, которая поможет сбросить несколько кило за месяц cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Stellar Blade получила обновление, которое добавляет новые костюмы, летнюю зону для отдыха и исправляет баги gagadget.com / 1 месяц назад
Ягоды, которые уберегут ваше сердце от множества болезней cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.