Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
skuke.net / 3 года назад
telegraf.com.ua / 3 года назад
championat.com / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
2 простых упражнения для оздоровления сердца
22 марта 2021 г. Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения.
Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям!
Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний. Во время занятий необходимо следить за дыханием (оно должно быть ровным и спокойным), а также не делать слишком резких поворотов и наклонов.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Ален Прост: мои успехи в Формуле-1 недооценивают championat.com / 3 года назад
Прост: Алонсо — перфекционист, который требует многого от команды championat.com / 3 года назад
Анита Луценко показала свои топ-4 упражнения на пресс - видео - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.