Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Красивая осанка без усилий: упражнения для плеч на каждый день
Боль в плечах и шее — настоящий бич современного человека. Целый день большинство из нас сидит у компьютера. Естественно, от этого в первую очередь страдает спина и плечевой пояс.Чтобы не чувствовать тяжесть, добавьте упражнения для плеч в свою ежедневную программу тренировок.
Станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч.Начните выполнять круговые движения руками: сначала вперед, а потом назад. Упражнение выполняется медленно, без рывков и резких движений.Станьте лицом к стене на расстоянии двух шагов.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как отреагирует организм, если каждый день пить воду с лимоном from-ua.com / 3 года назад
Как избавиться от сутулости: ежедневное упражнение для красивой осанки – видеоинструкция 24tv.ua / 3 года назад
«А молодые люди 19 лет у вас каждый день умирают?»: мать девушки, погибшей от ковида, потребовала извинений от первого заместителя министра здравоохранения региона koronavirus.center / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.