диета еда питание
/ skuke.net

11 продуктов, которые стимулируют жиросжигание

Процесс похудения часто связан с уменьшением калорийности или отказом от определенных продуктов. Но скидывать вес можно и без резких ограничений, достаточно включить в меню продукты, которые ускоряют сжигание жира.Рассказываем подробнее, какую еду стоит добавить в рацион.Греческий йогурт с 10% содержанием жира отлично подходит худеющим.Это богатый источник белка, который обеспечивает организм энергией на долгое время, регулирует уровень инсулина и помогает избежать тягу к углеводам, что особенно актуально утром и вечером.Киноа содержит все девять незаменимых аминокислот.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA