Отсутствие физической нагрузки может быть губительнее, чем вредные привычки. Малоподвижный образ жизни стал привычкой для многих современных людей.
Несмотря на то, что сидячая работа может казаться удобной, она способна вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Важно обращать внимание на признаки, указывающие на необходимость больше двигаться.
Об этом сообщает сайт Eat This, Not That! Увеличение веса Одним из очевидных признаков нехватки физической активности является рост веса.