Ингредиенты завтрака имеют полный набор необходимых микроэлементов и дают энергию на весь день. Лето вынуждает многих людей обращать внимание на свою фигуру чаще, чем когда-либо.
Желание привести свое тело в порядок понятно, в том числе, диетологам. Они рассказали о пяти ингредиентах завтрака для похудения.
В сети назвали эффект от этого блюда «Суперпохудением». Идеальный завтрак состоит из 5 ингредиентов: чернослив, овсяные хлопья, кефир или йогурт, льняное масло и какао-порошок.
Читать на vistanews.ru