Практически каждого человека очень сложно убеждать что-либо делать до тех пор, пока он сам не осознает выгоду. К примеру, что могут предоставить упражнения для утренней зарядки?
Не надо заставлять делать человека то, что не вызывает у него уверенности. В том случае, если он не будет верить в пользу выполняемого тренировочного комплекса, то это станет для него рутиной.
Соответственно, никакой пользы здоровью упражнения для утренней зарядки не принесут. Почему не получается регулярно заниматься?
Читать на 365news.biz