Австралия Австралия
/ actualnews.org

Эксперт порекомендовала упражнения для людей с сидячей работой

Сидячая работа оказалась вредной для фигуры, особенно для ягодиц. Австралийский тренер Мелинда Нортон порекомендовала упражнения по предотвращению дряблости мышц.

Эксперт рассказала, что сидячий образ жизни ослабляет ягодицы, и это отрицательно влияет на здоровье человека. Ягодичная мышца — одна из самых важных в теле.

Долгая сидячая работа заставляет бедренные мускулы напрягаться, что осложняет работу ягодиц, и в пояснице появляется зажим, который провоцирует боли в спине.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA