Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Звёздные тренеры выделили 6 упражнений, сжигающих до 500 калорий за полчаса
Вопрос похудения связан не только с питанием, но и физической активностью. Звёздные тренеры выделили топ-6 упражнений, помогающих сжигать больше всего калорий.
В этом списке вы точно найдёте что-то своё. Бег. Сердечно-сосудистые упражнения способствуют увеличению притока крови к мышцам, что активизирует обмен веществ и помогает расходовать энергию, а также повышать общий уровень физической подготовки.
За 30 минут этот вид спорта сжигает 360-420 ккал. Читайте также: Куда уходит жир, когда мы худеем? Отвечает нутрициолог Плаванье – идеальный вариант для похудения и развития силы.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Рендулич: тренеры «Сочи» не орут, как это частенько бывает у русских тренеров championat.com / 9 месяцев назад
Фото: игроки и тренеры ЦСКА посетили прощание с бывшим вратарём Мандрыкиным championat.com / 9 месяцев назад
Семак: все тренеры держат в уме РПЛ — это самый важный турнир championat.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.