Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
novostiua.news / 3 года назад
actualnews.org / 3 года назад
Желающим похудеть посоветовали перейти на дробное питание
Такой способ питания подразумевает разделение ежедневного рациона на пять приемов пищи. Каждый из них должен включать в себя небольшие порции.
Важно помнить о продуктах с содержанием клетчатки, которая надолго насыщает организм. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя белковые продукты, листовые овощи и фрукты, передает РИА Новости.
Еще одним важным шагом к похудению является уменьшение потребления сахара, кофе, газированных напитков и алкоголя. Все это лучше заменить чистой питьевой водой, которая благоприятно сказывается на обмене веществ.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Песков посоветовал не желающим прививаться сменить работу bfm.ru / 3 года назад
Похудеть на 12 килограммов за неделю: простая и эффективная диета narodna-pravda.ua / 3 года назад
Как быстро похудеть к отпуску — советы диетолога 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.