Диетологи поделились секретом, как быстро сбросить вес без особых ограничений в еде. Loading... Как сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «Голос» , «Легкая диета» поможет сбросить три килограмма за неделю. «Легкая диета» построена на правильном режиме питания.
Основной ее принцип заключается в частом приеме пищи маленькими порциями. Диетологи рекомендуют, чтобы объем порции помещался на ладони.
В течение дня необходимо принять пищу 4-5 раз: первый завтрак, второй завтрак, легкий обед, полдник, ужин. Популярные новости сейчасБайден ввел режим чрезвычайной ситуации во Флориде после жуткой трагедии в МайамиШтамм «Дельта» в Украине: что важно знать»Непонятная окраина»: депутат Госдумы оскорбил Украину из-за Евро-2020 Избранные продукты
Читать на narodna-pravda.ua