На сегодняшний день источника молодости пока так никто и не открыл, однако есть несколько способов замедлить приближение старости.
Одним из лучших считается здоровое питание. Врачи и диетологи рассказали, какие продукты способны замедлить старение организма, особенно после 50 лет.
Авокадо Доктор медицинских наук Лаура Бурак назвала авокадо необходимой частью ежедневного рациона. По ее словам, фрукт богат полезными для сердца жирами и клетчаткой, витаминами группы B, калием и витаминами A, C, E и K, которые защищают организм от воспалений и преждевременного старения.
Читать на profile.ru