Стала известна ягода, замедляющая старение

Стала известна ягода, замедляющая старение Голубую жимолость можно считать рекордсменом по количеству антиоксидантов. Согласно данным, которые приводит РБК, высокий уровень содержания нескольких витаминов и микроэлементов делает голубую жимолость одной из важнейших ягод, улучшающих иммунитет.

Именно наличие антиоксидантов помогает замедлить старение организма, благотворно сказывается на состоянии мозга, сердца, печени и сосудов.

Доктор медицинских наук Владимир Подхомутников пояснил, что витамин В, который содержится в жимолости в суточной дозе, способствует максимальному усвоению кальция, а наличие калия и магния обеспечивает хорошую ритмическую работу сердца.