Японские ученые назвали простой способ укрепления интеллекта и повышения настроения
Японские ученые из университета Цукуба пришли к выводу, что 10 минут бега со средней интенсивностью способны улучшить настроение и даже укрепить интеллект.
В ходе исследования специалисты выяснили, что в результате бега кровь приливает к префронтальной коре мозга, которая связана с исполнительными функциями и контролем настроения, сообщает Медикфорум.
Во время бега человеку необходимо задействовать ряд скоординированных движений, в результате мозгу приходится работать - повышается активация нейронов в префронтальной коре, что поспособствует росту ресурсов мозга.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Блогерша назвала простой способ устранить неприятный запах из обуви belta.by / 2 года назад
Без диет: в Сербии назвали простые способы добиться тонкой талии rg.ru / 2 года назад
Названы простые способы облегчить симптомы гриппа и ОРВИ penzainform.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.