Сербия продукты общество Здоровье и красота Сербия
/ rg.ru

Без диет: в Сербии назвали простые способы добиться тонкой талии

Добиться более тонкой талии и плоского живота можно и без изнуряющих диет. Об этом пишет сербское издание "Политика". Сербы уверены - правильная пища и полезные привычки помогут выглядеть лучше.Первым делом "Политика" отмечает пользу ферментированных продуктов.

Как сообщает издание, они способствуют размножению полезных бифидобактерий и лактобацилл, а также являются источником природных пробиотиков."Такая пища поможет справиться с газообразованием, стимулирует выработку серотонина, гормона счастья, который в основном образуется в кишечнике", - отмечает автор статьи.Также автор рекомендует сократить употребление соли, забыть о пиве и газировках."Они приводят к вздутию, как и алкоголь.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA