Каша из обычного гороха имеет много полезных свойств Горох всегда был и есть одним из самых доступных продуктов, который может себе позволить любой.
Более того, горох просто кладезь полезных веществ. Об этом пишет shkolazhizni. Горох содержит большое количество белков и множество незаменимых для организма аминокислот.
Также в нем достаточно высока концентрация аскорбиновой кислоты. В составе этого продукта есть сахар разных видов, витамины РР, витамины группы В, а также крахмал, каротин, клетчатка.
Читать на ukrainianwall.com