Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
newinform.com / 3 года назад
lenta.ru / 3 года назад
profile.ru / 3 года назад
online47.ru / 3 года назад
Названа ежедневная полезная доза витамина D
Витамин D необходим каждому человеку. Он помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме, поддерживает здоровье зубов, костей и мышц.
Один из лучших способов пополнить запас витамина D – проводить время под прямыми солнечными лучами. Однако в зимние месяцы это практически невозможно, поэтому специалисты советуют принимать его в виде добавок.
По информации Express, большинству людей требуется около 10 мкг витамина D каждый день, включая беременных и кормящих женщин, а детям младше 1 года необходимо от 8,5 мкг до 10 мкг.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Названа самая полезная рыба для борьбы с высоким холестерином ufacitynews.ru / 3 года назад
Названы четыре полезных свойства замороженного лимона newinform.com / 3 года назад
Названа самая полезная каша для завтрака profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.