Очень часто в свой рацион питания мы включаем каши, поскольку знаем о том, что них содержится много витамин и микроэлементов, необходимых для нашего организма.
Но не все знают о том, что некоторые каши могут вместо пользы, нанести большой вред не только пищеварительной системе, но и организму в целом.
Об этом информирует tengrinews. Самой вредной кашей, диетологи считают манную, поскольку в ней совсем нет ничего полезного, а калорийность ее очень большая.
Читать на akcenty.com.ua