Вялость и апатия: чем вредны попытки "отоспаться за весь год"
В новогодние выходные важен правильный режим Предстоящие длинные праздничные выходные в глазах многих россиян — шанс «отоспаться за весь год», однако делать этого не стоит.
Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.Медик пояснил, что чрезмерно долгий сон вреден для здоровья, как и недосып.
Попытки «отоспаться за весь год» грозят вялостью и апатией, причем это справедливо и для ситуаций, когда люди просто не выходят из дома.Тяжельников порекомендовал и в длинные выходные придерживаться обычного распорядка.
Читать на tvc.ruОб этом же в других СМИ
Кому повезет в 2022 году по году рождения, кто заслужит благоволение Тигра на весь год pravda-tv.ru / 2 года назад
Когда будет лунное затмение в 2022 году в России — расписание на весь год pravda-tv.ru / 2 года назад
Как вернуться к жизни после Нового года. Советы врачей vesti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.