Советы по постновогодней реабилитации дали российские врачи. Если встреча Нового года вылилась в ночь без сна, то после бессонной ночи можно восстановить силы, немного дольше поспав.
Но впадать в спячку до упора на все каникулы главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрав Москвы Андрей Тяжельников не рекомендует.
Иначе восстановление будет долгим, а вы вернетесь на работы вялыми, предупреждает он. Чрезмерно долгий сон после праздничной ночи Тяжельников рекомендует заменить прогулкой на свежем воздухе и активными занятиями, сообщает РИА Новости.
Читать на vesti.ru