Если уровень стресса обычно от нас не зависит, то новая диета – вполне реалистичное изменение, пишет novosti24.kyiv.ua. Молодость кожи сохранят определенные продукты и правильное питание.
Итак, продукты, которые помогут замедлить старение: 1. Вода Простая вода очень важная часть здорового питания, но люди часто не потребляют ее в достаточном количестве.
Это может вызвать обезвоживание мозга и дряхлость у пожилых людей. Минимальное количество, которое следует выпивать, – два стакана воды в день, а оптимальное количество – шесть.
Читать на dsnews.ua