Хлеб – это источник углеводов, которые нужны, чтобы обеспечить организм энергией. Кроме того, в нем содержатся витамины группы В, минералы, клетчатка, способствующие нормальному функционированию организма, передает "ДС" со ссылкой на ТСН.
Однако диетологи отмечают, что чрезмерное употребление хлеба приводит к лишнему весу и проблемам с обменом веществ. Часто с хлебом едят каждое блюдо, забывая, что этот продукт смешивается далеко не со всем.
Важно находить баланс в потреблении хлеба и выбирать его с умом, учитывая особенности своего организма и индивидуальные потребности. Варенье и хлеб – казалось бы, что может пойти не так.
Читать на dsnews.ua