Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Враги стройности: частые ошибки в питании и спорте, которые мешают похудеть
Если вы, как и многие люди, хотите избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии, сидите на строгой диете, занимаетесь спортом, но не видите значительного прогресса, возможно, что вы совершаете эти распространенные ошибки.
Вы не считаете калории Как бы не было лениво и трудно заниматься подсчетом калорий, делать это необходимо. Без регулярного подсчета калорий вы можете съедать намного больше своей нормы, и даже если вы ели полезные продукты, уменьшения объема талии или бедер вы не обнаружите.
Чтобы следить за калорийностью рациона было удобнее, приобретите небольшие кухонные весы и установите специальное приложение.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Названы витамины, которые помогут похудеть golos.ua / 3 года назад
Эксперт указал на частые ошибки при зарядке смартфона ufacitynews.ru / 3 года назад
Названа главная ошибка россиян, которая мешает остановить эпидемию коронавируса news.mail.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.