Чтобы сбросить вес и он оставался стабильным, организму необходимы витамины. Без них вес может вернуться или вообще невозможно будет похудеть.
Об этом говорят врачи. По словам медиков, организм воспринимает как голод то состояние, когда ему недостаточно витаминов. Поэтому даже если вы считаете калории или работаете в спортзале с тяжестями для сброса веса, вес будет уходить медленно или вообще остановится.
К примеру, съели вы кусок торта. Сахар быстро попал в кровь, и также быстро «выветрился», при этом спровоцировав сильный скачок инсулина.
Читать на golos.ua