Врачи рассказали журналистам, каких принципов следует придерживаться в первый день нового года, чтобы восстановиться после застолья.
Согласно последним данным, необходимо соблюдать ряд несложных правил.Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников порекомендовал 1 января поспать дольше, чем обычно.
Хорошей идеей станет прогулка не свежем воздухе или активность на улице. В первое утро нового года лучше употреблять бульоны и супы.Диетолог столичного депздрава Антонина Стародубова в свою очередь порекомендовала не голодать накануне Нового года и в сами праздники, чтобы не наедаться непосредственно за новогодним столом.
Читать на argumenti.ru