Одним из главных пунктов при здоровом образе жизни является поддержание баланса жидкости в организме. Эксперты советуют пить много воды, так как это помогает контролировать вес и обеспечивает правильную работу почек.
Кроме того, есть напитки, которые могут снизить риск развития многих опасных заболеваний. Кофе Этот бодрящий напиток не только помогает зарядиться энергией, но и благотворно влияет на сердце.
Как утверждают эксперты Американской кардиологической ассоциации, ежедневное употребление 250 мл кофе снижает риск сердечной недостаточности.
Читать на profile.ru