Врачи Ирина Ярцева и Лариса Алексеева рассказали, о чем может говорить такой симптом как головная боль, и на каком ее этапе стоит обращаться за помощью специалиста.
По словам Ярцевой, чаще всего головная боль возникает из-за сидячей работы, недосыпа или стресса. С такой болью бороться легко - достаточно регулярно выполнять гимнастику и следить за балансом труда и отдыха. "...в первую очередь головная боль провоцируется стрессом, перенапряжением, недосыпом.
Поэтому очень важно всегда <...> следить за этими факторами, за своим режимом сна, за соблюдением режима труда и отдыха и в целом за уровнем стресса.
Читать на ren.tv