Многие ягоды отличаются целым спектром полезных свойств. Интересно, что одними из самых «живительных» врачи называют ягоды синего цвета.
Черника – король антиоксидантных продуктов, говорят медики. Считается, что эти яркие ягоды содержат наибольшее количество антиоксидантов среди своих «собратьев».
Недавние исследования показали, что черника отличается противораковыми свойствами, а также стимулирует работу мозга. Кроме того, она может защитить от других хронических заболеваний, помимо рака, таких как болезни сердца и диабет.
Читать на profile.ru