Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи перечислили способы снять стресс за пять минут
На фоне пандемии коронавируса количество факторов стресса значительно увеличилось: поток плохих новостей, удаленная работа, дистанционное обучение детей в школе.
Врачи объяснили, как восстановить спокойствие за пять минут и меньше. В первую очередь медики советуют выполнить упражнение на дыхание.
Следует установить таймер на три минуты и сосредоточиться на своем дыхании. Специалисты поясняют, что нужно медленно сделать глубокий вдох через нос, досчитать до пяти, затем постепенно выдохнуть.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врачи перечислили симптомы ранней стадии заражения коронавирусом abnews.ru / 3 года назад
Врач перечислил четыре ранних признака заражения коронавирусом rg.ru / 3 года назад
Врачи перечислили четыре ранних симптома коронавируса nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.