/ vm.ru
Врачи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника
Ягоды, бобовые и ферментированные продукты способствуют здоровью кишечника и его правильной работе. Об этом рассказали американские врачи-диетологи.
Так, по словам диетолога Лауры Али, бобы содержат пребиотики и клетчатку, сочетание которых способствует правильному пищеварению.
Она также посоветовала употреблять больше ягод. — Они не только полны клетчатки, но богаты антиоксидантами и витамином C, которые поддерживают здоровую микрофлору в кишечнике и борются с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте, — отметила специалист, добавив, что ягоды с кефиром или смузи станут хорошим дополнением к завтраку.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника facenews.ua / 2 года назад
Врач перечислил факторы, увеличивающие риск заражения коронавирусом vm.ru / 2 года назад
Ученые назвали доступный продукт для здоровья кишечника ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.