Справиться с головной болью после новогодней ночи помогут продукты-анальгетики, в частности, запеченный с кожурой картофель.
Об этом рассказала 1 января врач-диетолог Людмила Денисенко.Она уточнила, что головная боль с похмелья может возникать из-за недостатка таких минеральных веществ, как калий и магний.
Эти полезные микроэлементы находятся в запеченном картофеле.«Запеченный вместе с кожурой картофель — лучший источник калия. Его, кстати, в одной средней картофелине в два раза больше, чем в банане», — отметила эксперт в беседе с kp.ru.По ее словам, помогают уменьшить силу приступов хронических головных болей также Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе.
Читать на iz.ru