/ vm.ru
Врачи объяснили, почему полезно есть рыбу два раза в неделю
Американские врачи и диетологи рассказали, какие благоприятные последствия можно ждать, если дважды в неделю добавлять в свой рацион рыбу.
Так, врач-диетолог, написавшая несколько книг о здоровом питании Джексон Блэтнер назвала рыбу «суперфудом» — «обычной едой с необычными преимуществами».
Она отметила, что этот продукт богат кислотами омега-3, незаменимыми для мозга, которые препятствуют возрастнымизменениям, а также борются с последствиями загрязнение воздуха и других неблагоприятных факторов. — Каждый раз, когда я ем рыбу, я представляю, как мой мозг становится больше и сильнее, — цитирует Блэтнер издание .
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врачи объяснили, почему не стоит надевать медицинскую маску на морозе 5-tv.ru / 2 года назад
Врачи объяснили, почему опасно подниматься по лестнице бегом rg.ru / 2 года назад
Врач объяснил, почему осенью иммунитет человека ослаблен ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.