Российские исследователи составили список продуктов, которые утром могут принести вред, а не пользу, сообщает издание 74.ru.
Так, сразу после пробуждения стоит отказаться от мяса и дрожжевой выпечки. Вариант «бутерброд с колбасой», к которому так привыкли многие, очень расстроит ваш организм.
Мясо содержит слишком много животного белка, для переваривания которого необходимо много энергии. А мучные изделия на голодный желудок – прямая дорога к ожирению, считают специалисты.
Читать на volg.mk.ru