Врачи объяснили как восстановить организм после новогодних застолий

Новый Год россияне традиционно отмечают бурно, а представить праздник без богато накрытого новогоднего стола, ломящегося от салатов, закусок и алкоголя достаточно сложно.

Однако, привычная уже несдержанность в питье и пище впоследствии может серьезно отразиться на здоровье. Как перенести последствия активного празднования Нового Года?

Разбирался «ФедералПресс». Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев отмечает, что подавляющее большинство блюд новогоднего стола не относятся к здоровому питанию и дают мощную нагрузку на пищеварительный тракт человека.«Это салаты, мясо, все блюда жирные, жареные, пересоленые, переперченные», – пояснил врач.Однако, в целом организм человека сам способен справиться с дополнительной нагрузкой, объясняет медик.Какие фильмы посмотреть на новогодних праздниках«Восстановиться очень просто: нужно перестать переедать, вернуться к привычному для себя распорядку питания и увеличить физическую активность.