Серотонин, известный также как «гормон счастья», это нейромедиатор, который клетки мозга используют для связи друг с другом.
Это вещество поддерживает настроение и общее самочувствие, а также регулирует определенные функции мозга, такие как аппетит, обучение, сон, память и познание.
Специалисты отмечают, что низкий уровень серотонина может повысить склонность к депрессии. При этом существуют естественные способы увеличить выработку «гормона настроения».
Читать на profile.ru