Врачи объяснили, чем полезно интервальное голодание
Ежедневное воздержание от еды в течение 16–18 часов может помочь в профилактике и лечении нескольких патологий. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом говорит обзор исследований, опубликованный в New England Journal of Medicine.
Loading... В ранее проведенных исследованиях ученые нашли подтверждения тому, что интервальное голодание может помочь снизить артериальное давление, сбросить вес, улучшить когнитивные способности и увеличить продолжительность жизни.
Авторы обзора из Университета Джонса Хопкинса обозначили два типа голодания: ежедневное ограничение времени суточного приема пищи (6-8 часов в день); интервальное голодание 5:2 (ограничение до 500 калорий два дня в неделю).
Читать на narodna-pravda.uaОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, зачем он проверяет страницы скончавшихся пациентов в Facebook - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 4 года назад
Врач объяснил, какую опасность для пожилых россиян несет в себе резкая смена погоды newinform.com / 4 года назад
Врач объяснила, как спать в жару без кондиционера online47.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.