Пользу интервального голодания подтвердило клиническое исследование
США, 22 июл 2020. . Исследователи из Чикагского университета в Иллинойсе предоставили результаты своего эксперимента, в котором они сравнили результаты от двух типов диет, которые опробовали на себе добровольцы.
В исследовании принимало участие 58 человек, которых разделили на 3 группы, две из которых соблюдали принцип диеты 20:4 или 18:6.Две первые группы могли есть любую еду в определенный промежуток времени, но одним запрещалось принимать калории в течение 20 либо 16 часов.
Таким образом, коллектив участников эксперимента, соблюдающий диету 20:4 мог пообедать лишь с 15:00 до 19:00. А группа испытуемых, пробующих диету 18:6 могли употреблять пищу с 13:00 до 19:00.Специалисты отметили, что большинство участников эксперимента потеряли
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Сенат США одобрил проект о запрете госслужащим пользоваться TikTok interfax.ru / 4 года назад
Трамп заявил о пользе стены на границе с Мексикой в борьбе с пандемией iz.ru / 4 года назад
Эксперт из США: МБР "Сармат" может изменить баланс в пользу России nation-news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.