здоровье общество дороги Здоровье и красота советы долголетие животный мир
/ profile.ru

Врачи назвали секреты долголетия, которые доступны каждому

Эффективные способы улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни хотели бы знать многие. Существует огромное количество советов, включая сложные диеты и дорогие средства, но американские врачи считают, что секреты долголетия намного проще.

Своими собственными способами по увеличению продолжительности жизни они поделились с порталом Eat This, Not That!. В первую очередь, специалисты рекомендуют завести домашнее животное, так как питомцы помогают справляться со стрессом.

Еще один способ борьбы с негативными эмоциями – медитация и регулярные занятия спортом. Также врачи советуют иметь какую-то одну или несколько целей.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA