Врачи рекомендуют для составления здорового меню добавить в ежедневный рацион 5 видов мяса, передает FaceNews.ua.Мясо кролика Крольчатина — абсолютный рекордсмен по содержанию белка среди всех видов мяса, она отлично усваивается организмом, не провоцируя вздутия и дискомфорта в кишечнике.
Кроме того, она низкокалорийная, абсолютно диетическая и в ней мало холестерина и много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
В мясе кролика, например, гораздо меньше жира и насыщенных жиров, чем в говядине. На 100 граммов кролика всего около 4 граммов жира против 22 г, содержащихся в том же количестве говядины.ИндейкаЕще один низкокалорийный и диетический продукт, способный не только обеспечить организм необходимым белком, но и благотворно повлиять на
Читать на facenews.ua