«Плохой» холестерин – это органическое вещество, накапливающееся в стенках клетки. Его высокое содержание в организме может привести к инфаркту или инсульту.
Эксперты рассказали изданию Le Parisien, какой продукт может снизить его уровень. Миндаль содержит множество полезных элементов.
В частности, кислоты омега-9, полезные для сердца, обычно они содержатся в растительном масле. Причем, в 30 граммах миндаля столько же омега-9, как и в столовой ложке оливкового масла.
Читать на profile.ru